Как заставить мужа работать. Как заставить мужа работать: методы убеждения Как отправить мужа на работу советы психолога

Как правило, основная часть женщин выходят замуж за мужчину, который работает. Но после свадьбы некоторые представители сильного пола превращаются в лентяя. "Добыча поймана, инстинкт охотника удовлетворен, можно и расслабиться" - думают они. Некоторые даже посуду за собой перестают мыть, считая это не мужским занятием. А жена в это время крутится как белка в колесе, обеспечивая и обслуживая всех членов семьи за двоих.

Что же делать, чтобы согнать мужа с дивана и заставить его искать работу? Ведь у многих современных семей каждая копейка на счету, поэтому нельзя допускать, чтобы один из супругов день и ночь работал, а второй - не считал своим долгом пополнять семейный бюджет и сидел на шее другого.

Заставлять мужа работать из-под палки, путем угроз, ультиматумов и уговоров можно только на короткое время. А чтобы разбудить в муже добытчика, поступать надо хитро. Нельзя забывать народную мудрость, которая гласит: "Женская сила не в агрессии, а в хитрости!". Просто так мужчина не становится лентяем. Ведь был же готов когда-то ваш благоверный свернуть горы ради вас, значит, он и сейчас может работать, а чтобы найти работу, у него просто нет мотивации. Мотивировать мужчину помогут наши советы:

1. Не беритесь за все дела сами . Во многих современных семьях есть общий бюджет с общей копилкой, куда муж и жена складывают свои деньги. Если даже вы из тех женщин, которая может зарабатывать за двоих одна, не берите на себя функции мужа. Не стоит устраиваться на вторую работу, дайте возможность главе семье самому зарабатывать. Если даже вы будете вкалывать на 3-х работах, мучить совесть его не будет. Он просто скажет: "Какая ты молодец!" и будет продолжать целыми днями лежать на диване. Помните: безынициативным мужчина становится лишь потому, что рядом с ним слишком властная и предприимчивая супруга.

2. Говорите напрямик, что хотите от него . Больше всего не любят, когда женщины устраивают скандал, упрекают и обзывают, а затем неделями молчат, вместо того, чтобы прямо сказать, что ему нужно делать. Объясните мужу, что вы хотите и как представляете жизнь, когда он устроится на работу. Перечислите ему, сколько вы сможете потратить тогда на отдых, на покупку вещей и в какие секции планируете отдать детей. Доносите свои мысли в позитивном ключе.

3. Не пилите и не сравнивайте . Пилить мужа - не лучший способ, чтобы заставить его работать. Тем более сравнивать его с другими мужчинами. Не ставьте ему в пример мужа вашей подруги или вашего папу. Услышав фразы типа: "Я выросла в семье, где мужчины работали, а ты…" муж разозлится, но искать работу не станет.

4. Хвалите и поддерживайте . Мудрая жена хорошо знает, как вдохновлять и вселить уверенность в мужа. Мужчины нуждаются в признании и поддержке, но хвалить и восхищаться ими нужно умело, без перебора. Вместо: "Ты - лентяй!" или "Тебе не стыдно сидеть на моей шее?" скажите: "Никто лучше тебя с этим делом не справится", "У тебя все получится, ты самый лучший!". В случае неудач, успокаивайте. К скандалам и оскорблениям мужчины привыкают и думают: "Зачем мне к чему-то стремиться, если в семье меня никто не уважает и не ценит".

5. Помогите ему найти работу . Женщинам проще позвонить своим родным, друзьям и знакомым, они более общительны, чем мужчины. Им легче разузнать через кого-то про имеющиеся вакансии и попросить трудоустроить мужа.

6. Чаще ходите в гости вместе с мужем . Мужчина, который привык лежать на диване, привыкает к одиночеству. Он не любит общаться с друзьями и не ходит в гости. Не давайте мужу засиживаться дома, пусть он больше находится среди людей. Не оставляйте его, когда идете в гости к своим родителям и подругам, посещайте вместе с ним театр, кино и парк.

7. Предложите устроиться временно на любую работу . Если даже ваш муж имеет высшее образование, найти работу по специальности сейчас нелегко. Предложите ему поработать пока охранником или курьером. "Разложите по полочкам" всю ситуацию без упреков, объяснив, что его безработица вредит семье и если он устроится на любую работу, то его даже небольшая зарплата значительно бы облегчила вашу жизнь. Если он ради вас решится на такой сложный шаг, то только от вас будет зависеть, станет ли он в будущем начальником охраны или руководителем отдела. Ведь карьера мужа во многом зависит от мудрости жены.

8. Не давайте ему деньги . Если, несмотря на то, что вы всеми силами пытались помочь мужу найти работу, он не хочет работать и продолжает целый день лежать на диване или сидеть в Интернете, то вполне вероятно, что ваш избранник альфонс. Хвалить, уговаривать и поддерживать такого мужчину бесполезно. Невозможно насильно заставить что-то делать и перевоспитать взрослого человека, если он сам не желает измениться. Перестаньте обслуживать такого тунеядца. Не давайте ему деньги, пусть он сам найдет способ зарабатывать их. Поставьте ему ультиматум, либо он устраивается на работу, либо вы расстаетесь. Развод, конечно, крайняя мера, но метод "собрать чемоданы и уйти к маме" работает, если муж - альфонс боится потерять вас.

По разным данным, средний сотрудник тратит примерно два часа рабочего времени впустую. Несложно посчитать, что два часа из восьми - это четверть всего рабочего дня! Преувеличение? Вовсе нет. Однако это еще не значит, что все люди - бездельники и лодыри. Основная причина потери рабочего времени заключается, как правило, не в том, что человек не хочет работать, а в том, что он не мотивирован на работу. В последнее время общепринятой практикой HR стала разработка всевозможных мотивационных схем. Вне всякого сомнения, задача эта преследует благородную цель: взрастить в сотрудниках желание не просто посещать офис и просиживать рабочее время, а работать ради общей цели и достигать конкретные результаты. Однако очень часто к самой мотивации подходят настолько формально, что правильная идея полностью извращается.

Мотивация через «о»

Мотивация - это не только мотивационная схема. Мотивация в той или иной степени присутствует всегда: без нее человек просто не работает. Другое дело, что он может выполнять свои обязанности формально, а может «болеть душой». Эта истина входит в разряд тех, которые всем известны, но которые всеми же упорно игнорируются. Например, когда человек ведет свой бизнес, он часто думает: «Я плачу деньги этим сотрудникам, а они ничего не делают, отлынивают от работы, хотя я сам вкалываю с утра до ночи!». И он действительно может вкалывать с утра до ночи и получать при этом не намного больше, а то и меньше своих собственных подчиненных. Но в том-то и дело, что у него есть мотивация, а у нанятых им работников - нет. Никто не хочет из кожи вон лезть ради чужого бизнеса, если он не видит в этом важных моментов именно для себя.

Персонаж Олега Янковского в фильме «Влюблен по собственному желанию» - сам себе мотиватор

Казалось бы, все просто и очевидно. Однако на деле это оказывается не так. Большинство работодателей подходят к вопросу мотивации неправильно. Можно выделить несколько наиболее существенных факторов, которые чаще всего не учитываются в этом вопросе:

Уровень мотивации у руководителей и операционных работников - разный. У первой группы он почти всегда выше. Между тем сами начальники часто полагают, что они совершают подвиг, если работают больше других. Не стоит считать, что если топ-менеджер каждый день находится в офисе по 12-14 часов, то он гораздо более трудолюбивый, чем клерк, который ровно в 18:00 выходит с работы. Этот принцип работает как в боксе: нельзя сравнивать людей в разных весовых категориях.

Мотивация и «процент от продаж» - это не одно и то же. Есть люди, которых плата за конкретную продажу мотивирует (обычно они и идут в менеджеры по продажам), а есть те, кому такая мотивация противопоказана, и это вовсе не значит, что человек лентяй.

Формальная и реальная мотивация могут сильно отличаться. Например, в компании может быть принята определенная мотивационная схема, но при этом люди психологически не настроены на ее выполнение или им что-то мешает ее выполнять. Бывает так, что сама система построена неверно: подобраны не те показатели, поощряется не то, что нужно, и т.д. Так, в компании главным критерием для выплаты премий и бонусов может являться отсутствие опозданий и четкое соблюдение рабочего графика: должен просидеть 8 часов, опоздания более чем на 10 минут не допускаются (иначе - штраф), обед - не более 1 часа (иначе тоже штраф). Сотрудники в этом случае будут, скорее, заняты подсчетами времени, проводимого в офисе, а не выполнением конкретных задач.

Мотивация может работать только тогда, когда возможности и ответственность сотрудника совпадают. Если же руководитель требует достигнуть каких-то показателей, но при этом сам ограничивает возможности сотрудника («делай только так, а не иначе, но результат должен быть»), то никакой мотивации у сотрудника на самом деле нет. Более того, у него нет даже возможности влиять на результат, поскольку он является лишь исполнителем чужого решения, а решение может быть совсем неверное. В итоге оказывается, что человек отвечает за то, на что он не имеет возможности влиять. Это путь к двум вещам: увольнению сотрудников и застою компании.

Огромное значение для мотивации имеет внутренняя атмосфера, корпоративные принципы, психологический климат в компании. Можно сколько угодно говорить «мы бодры, веселы», но если это лукавство, то положительного результата не будет. Если человек чувствует, что достичь чего-то в компании можно лишь благодаря правильным знакомствам или похожим принципам, то он не будет мотивирован. Эффективность работы при нездоровом психологическом климате снижается в разы.

Мотивация может работать только в такой ситуации, когда возможности и ответственность сотрудника совпадают.

Построение системы мотивации

При построении конкретных мотивационных схем, безусловно, нужно исходить из того, для каких специалистов они создаются. Важно понимать, что у закупщиков и маркетологов, у бухгалтеров и программистов, у менеджеров по персоналу и дизайнеров эти схемы будут разными. Но есть общие принципы, которым нужно следовать при разработке любой такой системы:

1. Каждый сотрудник должен понимать, что и зачем он делает, как оценивается его работа, какие цели перед ним стоят. Для этого должны быть созданы четкие критерии оценки, которые нужно донести до сотрудника. Не должно быть информационного вакуума, недомолвок и неопределенности вроде «сегодня - одно, завтра - другое». Иначе человек не сможет планировать не только карьеру в данной компании, но и просто повседневную работу. Каждый работник должен понимать, каким образом он может добиться большего, увеличить свою зарплату, получить новую должность.

2. Работа должна восприниматься как часть жизни человека и возможность самореализоваться, а не как время жизни, которое он не хочет, но вынужден тратить по объективным причинам. Это зависит от многих причин. Но главное - организационная культура компании: если она дает возможность развиваться благодаря достижению конкретных результатов, то люди будут работать, если нет, то и ждать нечего.

При разработке мотивационного плана, нужно учитывать психологические особенности людей. Люди разные, мотивация у них тоже бывает разная. Есть, конечно, некоторые моменты, которые касаются всех или почти всех, но без учета индивидуальных особенностей строить мотивацию нельзя.

Объяснить это можно простым примером:

Женщина с маленьким ребенком, вероятнее всего, стремится к тому, чтобы больше времени проводить с семьей, и оценивает предоставленные работодателем возможности с этой точки зрения. Для нее может быть важно, чтобы начальник позволял пораньше уйти с работы, когда дел немного. Вместе с тем, мероприятия по повышению корпоративной культуры, тимбилдинг, вполне могут вызвать у нее отторжение: она будет воспринимать их как нечто абсолютно не нужное, но отнимающее ее время.

А, например, молодой человек, ориентированный на карьерный рост, может прилагать огромные усилия и перевыполнять план, если он понимает, что это будет замечено и оценено. Для него лишнее время - это время, которое он потенциально теряет в ущерб развитию и карьере.

Эти два человека могут работать в одном отделе и на одних должностях. В этом случае система мотивации для них, как правило, строится одинаково. На практике это обычно приводит к тому, что ни один из сотрудников не получает того, что он хочет.

Как определить мотивацию?

Часто на собеседованиях от соискателей можно услышать фразу: «Для меня очень важен карьерный рост». На это рекрутеры, как правило, реагируют вопросом: «А что для Вас значит карьерный рост?». Таким образом они хотят понять, действительно ли человек мотивирован на рост или он просто скрывает за этой формулировкой что-то другое. Кандидат может ответить так: «Рост - это возможность повышения через какой-то промежуток времени». В этом случае HR-специалист вряд ли будет воспринимать карьерный рост как мотивацию собеседника. Ответ может быть и другим: «Для меня карьерный рост - это возможность планировать свою карьеру в компании на основе достижения конкретных показателей, четких и прозрачных, так, чтобы достижение этих показателей зависело от моей работы». Здесь мотивация роста выражена уже сильнее.

Однако собеседования - собеседованиями, а реально узнать мотивацию человека можно только в процессе его работы. Сотрудник сам показывает своим поведением, в чем он заинтересован, что для него является приоритетом, а что вторично. Если он не только хорошо выполняет обязанности, но и планирует, как можно сделать работу своего направления еще эффективнее, причем берется за реализацию этой задачи сам, а не ищет других, то это говорит о его мотивации на рост. При этом такое поведение должно быть последовательным и основанным на достижении реальных показателей и постановке реальных задач, а не на имитации бурной деятельности и попытках влезать в любое дело.

Многие кандидаты предпочитают материальную мотивацию. И в этом, безусловно, есть большой смысл. Но нужно определить, является ли желание увеличить свой доход именно мотивацией, а не просто желанием. Если сотрудник готов брать дополнительную работу и ответственность, успешно выполняя основную, показать результат этой работы и потом сказать о необходимости учесть эти заслуги с точки зрения повышения зарплаты, то это нормальная материальная мотивация. Если человек хорошо работает, фиксирует все результаты и потом демонстрирует положительную динамику руководству с просьбой повысить оклад, это тоже свидетельствует о здоровой материальной мотивации. А вот если он просто постоянно говорит о том, что «он бы работал лучше, да ведь платят мало, чего тогда утруждаться?», то это не мотивация, а непрофессиональный подход к делу. Если человека взяли на работу, значит, он согласился выполнять определенные обязанности. Именно выполнять их, а не обещать, что будет выполнять, если больше заплатят. То есть главный критерий при определении материальной мотивации - это возможность сотрудника доказать, что он действительно хорошо работает и готов оправдывать повышение зарплаты.

Комфортный офис как мотивация к работе. Проект офиса будущего голландской компании RAAAF

Условия труда - тоже важная мотивация для многих людей. Ее можно определить, наблюдая за сотрудником. Если вы замечаете, что он в принципе хорошо работает, но порой опаздывает, или приходит не в соответствии с дресс-кодом, то это вовсе не повод постоянно делать ему замечания. Иначе реальная мотивация у человека пропадет, и он будет работать хуже, даже соблюдая все формальности. И в этой ситуации формально придраться будет не к чему, а результат будет гораздо хуже. С такими людьми лучше договориться и делать для них какие-то исключения, чем ограничивать жесткими рамками. Естественно, сперва нужно определить, действительно ли для сотрудника эти факторы являются мотивацией, или же он просто недостаточно организован. Критерий простой - качество работы. Если послабления дают человеку возможность работать лучше, то они имеют смысл, если нет, то лучше от них отказаться, иначе может пострадать мотивация других работников, которые соблюдают все формальности.

Материальный достаток в семейной жизни играет важную роль. В наше время и муж и жена вынуждены оба работать, чтобы прокормить семью. Но даже такого заработка может не хватать, тогда главе семьи приходится искать подработку. Нередки ситуации, когда мужчина не имеет работы, причины могут быть разные, тогда супруге приходится трудиться в поте лица либо ломать голову, как заставить мужа работать. Способов существует несколько, некоторые из них можно воплотить в жизнь самостоятельно.

Бывают случаи, когда мужчина не хочет или не может работать

Почему муж не работает

Женщины часто теряются, не знают, что делать, если муж вдруг не хочет работать. Объяснений такого бездействия может быть много. Некоторые из них лежат на поверхности. Часть причин носит субъективный характер, другую часть можно объяснить объективными факторами. Главная задача — найти истоки проблемы, почему мужчина не хочет работать.

1. Тяжёлая финансовая ситуация в местности, где проживает семья. Муж потерял работу вследствие сокращения или увольнения. Он испытывает трудности при поиске нового места работы из-за дефицита рабочих мест.
2. Несоответствие ожиданий мужчины имеющимся возможностям трудоустройства. Он желает получить работу мечты, на которой минимум обязанностей и огромный заработок, или он высококлассный специалист, не имеющий возможности продвигаться по карьерной лестнице и находящийся в постоянном поиске и ожидании подходящей для него должности.
3. Муж не в состоянии найти работу по специальности. Очевидный выход пройти переобучение, записаться на курсы повышения квалификации. Далеко не все мужчины идут на учёбу в зрелом возрасте, так как считают это унизительным для себя.
4. Сложности при поиске работы часто испытывают представители творческих профессий: писатели, художники, музыканты. Они ждут, когда по достоинству оценят их талант, стабильный заработок в этом случае отсутствует.
5. Супруг - патологический лентяй. Это может проявиться до свадьбы, когда парень не работает, но влюблённая девушка не замечает такого серьёзного недостатка. Заставлять трудиться такого человека чрезвычайно сложно. Придётся проявлять терпение и изобретательность, чтобы муж прекратил постоянно смотреть телевизор и играть в компьютерные игры.
6. Опасный тип мужчин - альфонсы, которые привыкли жить за счёт других. Увидеть это можно ещё до свадьбы, когда уговорить парня сделать что-то полезное очень сложно. В семейной жизни альфонс существует за счёт супруги. Ей приходится тянуть всё на себе, разводиться или приложить титанические усилия, чтобы изменить поведение мужчины.
7. Муж-нарцисс на деле любит только себя, не стремится приумножить семейный бюджет. Он не признает свою неправоту, парень не хочет работать или зарабатывать достаточно для содержания семьи. Он не сделает ничего, что унизит его мужское достоинство.
8. Инфантильность мужчины может быть причиной отсутствия его трудоустройства, он привык, что всё за него решают другие люди: мама, жена. Бороться с этим непросто, но при определённых усилиях избавиться от такого недостатка возможно. Инфантильность может вылиться в алкогольную зависимость, победить которую очень трудно. Она приносит вред не только мужчине, но и супруге, и детям.
9. Существуют мужчины, которые в силу своего характера тяжело вливаются в коллектив. Их называют мизантропами, выход для них - искать деятельность, не связанную с общением с большим количеством людей.

Что делать при безработице мужчины

Чтобы заставить мужчину работать, сначала необходимо понять, почему муж не хочет работать. От этого зависят дальнейшие действия.

Причины объективного характера

Если муж не может найти работу, но очень хочет, то женщина должна ему помочь. Ей необходимо морально поддерживать супруга, если он остался без работы, не скупиться на похвалу. Можно сходить на специальные тренинги, чтобы поднять самооценку.

Алгоритм действий следующий:

1. Жене следует сначала подумать, сможет ли она помочь мужу найти работу.
2. Затем супругам нужно откровенно поговорить, выяснить, что мужчина собирается предпринимать, когда он планирует начать работать. Если он захочет пройти переобучение, то нужно оказать ему поддержку.
3. Если у женщины есть возможность поспособствовать трудоустройству мужа, то, посоветовавшись с ним, необходимо этим воспользоваться.
4. Не стоит пренебрегать совместным просмотром с мужем вакансий, выбирая из них те, которые помогут раскрыться его талантам.
5. Можно совместно составить резюме и отослать его работодателям.
6. Необходимо побуждать мужа найти подработку на время, это принесёт доход и поможет почувствовать свою востребованность.

Причины субъективного характера

Если муж не хочет работать сознательно, не объясняя почему, то придётся приложить массу усилий, чтобы он решил устроиться на работу.

1. Начать следует с обдумывания ситуации, вспомнить, когда мужчина начал лениться работать. Если это случилось недавно, то есть шанс поправить ситуацию.
2. Необходим откровенный разговор с мужем. Если он не спешит озвучить, почему работа у него отсутствует, то следует ненавязчиво сказать ему о необходимых семейных тратах.
3. Если на супруга не действуют словесные убеждения, он не стремится устроиться работать, лучший выход — ограничить его в деньгах, покупать ему только самое необходимое.
4. Когда женщина из-за отсутствия финансов вынуждена трудиться за двоих, она имеет полное право переложить часть домашних обязанностей на мужа.

Безработный мужчина должен взять на себя работу по дому

К психологу женщина может прийти одна, если получится, то привести супруга, вместе проще искать решение проблемы. Объективный взгляд со стороны компетентного специалиста может помочь найти выход из ситуации.

Эти советы психолога, своеобразные лайфхаки, пригодятся женщинам, потому что они сильно влияют на своих мужчин, в том числе и в профессиональном плане.

• девушка ещё в период общения с будущим супругом не должна забывать, что мужчина - глава семьи, призванный брать на себя груз основных забот; бразды правления следует отдавать своему спутнику;
• вера в успех - уже половина дела, если супруг будет чувствовать, что жена верит в него, то почти непременно добьётся успеха в своём деле;
• женщине необходимо проявлять терпение, не стоит ожидать скоротечного успеха в деловой сфере;
• нельзя сравнивать своего мужчину с другими, это уязвляет его гордость;
• вместо критики надо стараться подчёркивать достоинства супруга, особенно касающиеся его профессиональной деятельности;
• чтобы сподвигнуть мужа зарабатывать деньги, можно рассказывать ему о путешествиях, дорогих вещах, всём том, на что требуются дополнительные денежные средства.

Следует помнить, что заставить мужа работать нельзя, потому что он взрослый человек, сам отвечающий за свои поступки. Можно только мотивировать словами, убедить.

Если всё безуспешно, то строить дальнейшую семейную жизнь с таким человеком крайне сложно, да и сам он может предпочесть жизни в кругу семьи свободное плавание.

Порой в личной жизни возникают определенные трудности , которые решать нужно грамотно и комплексно. Что делать если ваш любимый человек абсолютно не желает идти на ? Как поступить в данной ситуации? Конечно, не стоит забывать, что мужчина - это личность со своими требованиями, принципами и взглядами, поэтому не стоит давить и стараться унизить. Если вы действительно дорожите любимым человеком, то ни в коем случае не будете упрекать.

Речь пойдет о тех парах, которые ведут совместный быт, но еще официально не оформили свои отношения . В паре оба человека всегда соревнуются. Иногда это происходит на подсознательном уровне, потому как желание доказать свое превосходство постоянно будет преследовать и мужчину и женщину. Поэтому если ваш любимый человек не желает приносить деньги в дом, он будет стараться проявить свое лидерство в отношениях. Вот тут и возникают проблемы, ведь единицы женщин желают выслушивать упреки и недовольства. Давайте для начала разберемся в причинах поведения таких мужчин.

Почему мужчина не желает работать?

1. Он принял свое поражение и уступил любимой девушке, поэтому не хочет на работу . Часто бывает так, что оба участника пары работают, но через время понимают: нужно жить вместе, создавать семью и строить планы на будущее. Если женщина через какой-то промежуток времени проявила себя как более высокооплачиваемый специалист, чем ее любимый, то самолюбие мужчины может сойти на ноль. Скорее всего, в таком случае он уволится со старого места работы, и целыми днями будет сидеть дома.

Со временем он понимает , что никак не может вас обогнать в умении зарабатывать деньги и просто сдается. Тут может быть масса отговорок касательно поиска новой работы: маленькая зарплата, неинтересный род деятельности, отсутствие сплоченности коллектива и т.п. Он всеми стараниями будет стараться прекратить соперничество с вами, пускай даже на подсознательном уровне.

2. Считает, что существующие вакансии - это не то на что он заслуживает, поэтому не хочет на работу . В данном случае проблема в воспитании, ведь еще много лет назад его мама постоянно твердила, что он самый лучший и должен получать от жизни все. Часто такие мужчины еще в детстве строили невероятные планы, невыполнимые задачи и мечтали о заоблачном счастье.

Прошло время, и ваш любимый молодой человек столкнулся с различными жизненными трудностями и препятствиями, но никак не может понять, что это неизбежность. Вот тут у него и начинаются различные депрессии, переживания и страхи. Конечно, большинство вакансий кажется ему смешными, ведь мало кого привлечет четкий график работы и небольшая зарплата, но порой спуститься с небес нужно даже самому романтичному представителю сильного пола.

3. Просто не желает тратить свое драгоценное время на "протирание штанов в офисе" за мизерную зарплату, поэтому не хочет на . На самом деле порой все дело лишь в лени человека, с которым вы завязали отношения. Иногда женщины стараются найти оправдание любимому парню или мужу, когда оказывается, что ему просто лень идти и зарабатывать деньги. В таком случае тяжело что-то существенно изменить, ведь начинать необходимо с дисциплины и четкого режима.

4. Он не может прийти в себя после предыдущего места работы . Часто бывает так, что человека увольняют с всеобщим позором. Часто такая ситуация приводит к появлению серьезных комплексов у представителей сильного пола. В данном случае стоит подождать пару месяцев пока любимый оправиться после жуткой ситуации и найдет в себе новые силы для работы. Если чрез время симптомы переживаний не проходят, стоит обратиться к профессиональному психологу.

Как решить проблему с отсутствием желания работать у любимого человека?

- На время отлучитесь от работы или , если нет такой возможности, скажите что собираете на что-то деньги. Таким образом, вы ограничите парня в финансах и дадите ему понять, что вам просто тяжело тянуть на себе двух взрослых людей. В конце концов, любая работающая женщина имеет право на дорогую покупку, в случае если это ее собственные заработанные деньги. Рано или поздно финансово ограниченный мужчина поймет, что нужно что-то предпринимать, а не сидеть дома в ожидании чуда.

- Помогите любимому найти работу . Нужно проявить максимум терпения и понимания, чтоб добиться успехов в этом деле. Часто мужчина специально игнорирует интересные прибыльные вакансии, оттягивая время выхода на работу. Чтоб вовремя заметить такую модель поведения, обязательно примите участие в поиске подходящей вакансии. Посетите газетный лоток и купите журнал с объявлениями, вооружитесь номерами телефонов знакомых, которые теоретически могли бы помочь и зарегистрируйтесь на сайтах с перечнем вакансий в вашем городе. Если в течение нескольких дней вам так и не удастся найти работу, оформите заявку на рассылку, чтоб сразу получить информацию об интересных вакансиях.

- В том случае если мужчина утверждает , что с его образованием нет возможности найти достойную работу, предложите ему посетить курсы. Часто женщины забывают о том, что есть специалисты, которые могут помочь в приобретении новых знаний. На сегодняшний день есть масса различных факультативов, курсов и тренингов. Заранее узнайте, каких именно знаний не хватает любимому человеку для выхода на работу, и смело приступайте к поиску подходящих курсов.

- Пересмотрите свое отношение к нему . Часто бывает так, что женщина своими упреками и требованиями просто уничтожает все мужское самолюбие и честь. Если вы хотите, чтоб ваш любимый работал и ощущал себя добытчиком, придется смириться с небольшой зарплатой, поздним приходом домой и не очень гордой табличкой на его двери кабинета. Женщины, которые научились дарить мужчине вдохновение и помогать своей поддержкой, часто вдохновляют на серьезные поступки. Научитесь уважать его выбор профессии, скромную зарплату и неумение реагировать агрессией на упреки шефа. Если вы позволите ему доказать свое превосходство и успешность, то он это сделает. Необходимо лишь время, ваша любовь и понимание.

- И, наконец, если он простой бездельник , который не уважает свою любимую и самого себя, то просто соберите силы в кулак и расстаньтесь с этим человеком. Мужчина, который заставляет свою женщину приносить деньги в дом, а сам смотрит целыми днями телевизор и сидит в интернете, не достоин ни уважения, ни любви. Пересмотрите свои взгляды и постарайтесь понять, что настоящий мужчина не позволит себе такого поведения.

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как заставить себя работать.

У многих людей время от времени возникает состояние «надо начать что-то делать», но мы постоянно оттягиваем процесс. Можем начать работать, потом пообщаться в соцсетях, полистать ленту, посмотреть видео или почитать легкие книги. Заставить себя работать в таких условиях очень сложно. В этой статье я постараюсь разобраться, почему возникает такое состояние, как с ним бороться и можно ли заставить себя работать, когда это необходимо.

Почему возникает нежелание работать

Наверное, вы сами замечали, что иногда вы можете работать буквально на одном дыхании, а иногда чувствуете себя как выжатый лимон. Первое состояние - норма, к которой необходимо прийти. Второе состояние связано с внутренними проблемами и желаниями организма.

Во втором состоянии заставить человека работать нереально. Он и сам рад что-то делать, но не может.

Наш организм на каждое действие расходует энергию. Неважно, что вы делаете: смотрите фильм, листаете ленту в соцсетях или работаете над отчетом. На все это вы тратите свои внутренние силы. И для того чтобы организм работал в привычном темпе, ему нужно откуда-то брать энергию.

Желание бездельничать возникает из-за того, что работа не обещает нам мгновенного вознаграждения.

Яркий пример: у вас есть запас энергии. Его можно потратить на то, чтобы посмотреть смешное видео на Ютубе или поработать. Если вы выберете первый вариант, то:

• Вы потратите меньше энергии.
• Вознаграждение придет мгновенно (положительные эмоции).

Положительные эмоции от видео придут практически сразу. С работой и ситуация иная. Вам нужно дважды потратить свои силы: на преодоление нежелания работать и на саму работу. Такой расход внутренней энергии заставляет вас не спешить, потратить время на что-то более интересное или искать мгновенную выгоду.

Приходим к простому выводу: мы не работаем, потому что наш организм не хочет тратить дополнительную энергию. А значит, безделье не так уж плохо. Оно позволяет сэкономить необходимые ресурсы.

Теперь от основной причины нежелания работать и прокрастинации перейдем к психологическим причинам, которые увеличивают затраты энергии.

Психологические причины прокрастинации

Помимо объективной причины в виде экономии энергии, есть еще несколько психологических причин, почему люди не могут приступить к работе. Я дам общий список из них:

1. Вам не нравится то, чем вы занимаетесь.
2. Вы неправильно отдыхаете.
3. Вы боитесь, что у вас не получится.

Каждая из этих причин, так или иначе, влияет на расход энергии: заставляет тратить гораздо больше сил.

Для того чтобы закрыть излишнее расходование внутренних сил, придется решить свои внутренние проблемы и противоречия.

Вы можете делать это различными способами: самостоятельно копаться в себе и договариваться с самим собой или решать проблемы с помощью психолога — есть огромное количество способов. Но нужно понимать важную деталь: не поработав с внутренними проблемами, в один момент вы можете стать безвольным и ленивым человеком, который не может собраться и заставить себя сделать хоть что-то.

Простые техники для того, чтобы заставить себя работать здесь и сейчас

Иногда возникают моменты, когда работать надо. И в процессе раскачки мы теряем деньги, ставим себя в неудобное положение и вообще можем окончательно и бесповоротно сорвать сроки.

Обычно такое состояние возникает в ночь перед дедлайном. Когда все сроки уже потеряны, остался один день, за который надо решить все проблемы, скопившиеся в последнюю неделю.

Первый способ: минимальные шаги. К примеру, вам нужно подготовить доклад: найти информацию, отсортировать, выбрать самое главное и в конце концов написать. Делайте понемногу. Напишите пару строк, сделайте структуру, небольшой черновик и т. д. Постепенно вы погрузитесь в работу, и вас уже будет не оторвать.

Я часто пользуюсь таким способом. Пишу несколько абзацев, ищу какую-то конкретную информацию, а потом делаю кофе, после следующего шага — бутерброды, а затем смотрю интересное видео на Ютубе. И с каждым разом промежуток между этими действиями становится все больше. Через пару часов от работы уже не оторваться.

Второй способ: работать по инерции. Перед тем, как начать сложное и монотонное дело, начните его с минимума. К примеру, уборка — многим людям сложно заставить себя убираться. Начните протирать пыль: сначала стол, потом шкаф. Глубоко вдохните, и продолжайте.

Такой способ позволяет делать монотонные дела. Преодолейте первое сопротивление, с трудом начните, а потом уже будете продолжать, думая о чем-то совершенно другом.

Третий способ: ничего не делать какое-то время. Встаньте посередине комнаты. Ничего в руках быть не должно, никаких отвлечений. Разведите руки в стороны и спокойно стойте. Как только вам надоест ничего не делать, можете приступать к работе.

Этот способ немного странный, но он работает. Подходит, если вам совсем ничего не хочется делать. На какое-то время вы почувствуете прилив желания сделать хоть что-то. Пусть это будет работа.

Четвертый способ: пообещайте себе награду. Перед тем, как сесть за работу, пообещайте себе, что в случае успешного завершения всех планов вы позволите себе что-то особенное.

Этим способом я никогда не пользовался, но многие его любят. Обычно за успешное завершение рабочего дня и выполнение плана некоторые обещают себе небольшие награды: купить сладостей, сходить в магазин, побездельничать и т. д.

Пятый способ: составить план. Звучит немного банально, но шаги, записанные на бумаге, действительно помогают. Вы можете записать все мини-шаги, которые должны сделать для достижения цели. Таким образом, у вас будет план, следовать которому намного легче, и мгновенная система вознаграждений в виде вычеркнутых пунктов.

Шестой способ: попробовать настроиться на определенную работу с помощью музыки. Музыка должна соответствовать работе и собственным музыкальным вкусам. Перед тем, как сесть работать, я включаю рок, прихожу в состояние, когда нужно что-то активно делать и спокойно работаю.

Для неспешной работы больше подходит фолк-рок, лиричная или классическая музыка. Такой способ помогает выработать энергию, настроиться и заставляет мозги лучше работать.

Эти способы позволят лишь взяться за работу здесь и сейчас. Они не решают общую проблему прокрастинации. Нужно докапываться до психологических, глубинных причин и решать именно их.

Первый совет. Позволяйте себе ничего не делать.

Это самый базовый момент, о котором многие забывают. В постоянной гонке за тем, чтобы стать наиболее продуктивными, каждый момент, когда человек что-то не делает, он думает о том, какой же он ленивый и вообще делает все не так. Это в корне неправильный подход.

Иногда нужно позволять себе просто бездельничать и удовлетворять минутные желания. Захотели чего-то сладкого посередине рабочего дня? Поднялись, прошлись, купили, съели.

Второй совет. Правильно отдыхайте.

Очень много людей даже на отдыхе думает о работе. Но каждая такая мысль опять же требует от вас энергии. А для того чтобы восполнять собственные запасы энергии, необходимо отдыхать.

Отдых - не просто смена вида деятельности. Вы не должны думать, что в это время что-то обязаны сделать. Занимайтесь тем, что вам действительно нравится.

Если не позволять себе отдыхать, то в один момент можно столкнуться с выгоранием. За примерами далеко ходить не надо: просто поработайте неделю в темпе, который хочет от вас начальник. Не просто 8 часов, а все 24, даже во сне думая о работе. Через неделю поймете, что вас чисто физически тошнит от всего, и вы не хотите ничего делать.

Третий совет. Занимайтесь спортом.

Ваше тело отвечает за запасы энергии. Оно накапливает и оставляет в себе. У здорового и спортивного человека внутренних резервов гораздо больше, чем у того, кто не занимается спортом.

Я не говорю о тяжелых физических упражнениях. Достаточно заниматься зарядкой, не есть много вредной пищи и хотя бы изредка бегать.

Четвертый совет. Хвалите себя за хорошую работу.

Хвалить себя за успешно проделанную работу - один из способов получения энергии. Можно смотреть на список запланированных и выполненных дел с чувством гордости. Это будет своеобразным стимулом: «Я сделал все запланированные дела, я молодец, я могу позволить себе бездельничать».

Искренняя похвала за проделанную работу заставит даже ленивого работать. А представьте, какой эффект это возымеет, если вы каждый день будете гордиться собой за то, что сделали.

Пятый совет. Окружайте себя правильными людьми.

Правильные люди - те, от которых вы получаете энергию. И те, кто получает энергию от вас. Неважно, кто это. Гораздо важнее, как вы относитесь к этому человеку. Вы сами замечали: пообщайтесь с одним человеком, и вас распирает от положительных эмоций. Таких людей должно быть много.

Лучше изолироваться от тех людей, которые заставляют вас тратить энергию и чувствовать себя неуверенно. Их должно быть как можно меньше.

Следовать этим советам не так уж сложно. Буквально за один день можно изменить свои мысли.

Заключение

Нежелание работать периодически возникает у каждого. Это абсолютно нормальное явление. Мы не бездушные машины, которые только и должны, что работать. Перестаньте воспринимать каждый момент вашего безделья как что-то плохое и неправильное. Правильно отдыхайте, позволяйте себе иногда бездельничать, и вы сможете работать гораздо продуктивнее.

Главная » Платья » Как заставить мужа работать. Как заставить мужа работать: методы убеждения Как отправить мужа на работу советы психолога